8° Corso Arrampicata Libera base AL1 2014
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- Categoria: Corsi di Arrampicata Libera
Caratteristiche del corso
Il corso si rivolge in particolare a coloro che per la prima volta vogliono avvicinarsi all’arrampicata libera o a coloro che, pur avendo già un minimo di esperienza, desiderano approfondire la tecnica di arrampicata e le manovre necessarie per muoversi in sicurezza in falesia. Si richiede un minimo di preparazione fisica.
Le iscrizioni sono aperte, presso la Sede Sociale, dal 9 al 18 aprile 2014 nei giorni di mercoledì e venerdì dalle ore 21,00 alle ore 22,00.
Pur nella speranza di soddisfare le richieste, si fa presente che sarà data la precedenza a domande di soci già iscritti al Sodalizio. L'elenco dei partecipanti al corso sarà esposto in Sede Sociale da mercoledì 30 aprile 2014.
L’età minima per partecipare al corso è di 18 anni.
Equipaggiamento
Imbracatura bassa, scarpette d’arrampicata, casco, 1 moschettone con ghiera a base larga tipo HMS.
Note
Le lezioni teoriche che si svolgeranno presso la sede del CAI di Vicenza in Contrà Porta S. Lucia 95, avranno inizio alle ore 21:00. Le lezioni pratiche si terranno in strutture indoor e in falesia. Informazioni relative a materiale ed equipaggiamento verranno fornite durante la prima lezione in programma. Si sconsiglia ai non esperti l'acquisto di materiale tecnico prima di tale data. La direzione del corso si riserva di modificare il programma in caso di necessità, dandone tempestiva comunicazione agli allievi.
Lezioni Teoriche
Giovedì 11 settembre: Presentazione del corso. Materiali.
Giovedì 18 settembre: Gestione del mono-tiro: progressione ed assicurazione
Giovedì 25 settembre: La catena di assicurazione.
Giovedì 2 ottobre: Strategia e tattica nell’arrampicata
Giovedì 9 ottobre: Metodologia dell’allenamento in arrampicata
Giovedì 16 ottobre: Traumatologia e nozioni fondamentali di pronto soccorso
Uscite pratiche
Sabato 13 settembre: Palestra Gogna (VI)
Sabato 20 settembre: Palestra indoor King Rock (VR)
Domenica 28 settembre: Falesia di Schievenin (TV)
Domenica 4 ottobre: Falesia di Stallavena (VR)
Sabato 11 ottobre: Falesia di Lumignano
Sabato 18 ottobre: Falesia Arco di Trento
Domenica 19 ottobre: Falesia Arco di Trento
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CAI - Sezione di Vicenza - APS, Contrà Porta S.Lucia, 95 - 36100 - Vicenza (VI)
Tel 0444513012, Fax 0444-513012, e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., web: www.caivicenza.it |
