Corso base di Snowboard alpinismo SBA1
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- Pubblicato 26 Settembre 2012
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5° CORSO DI INTRODUZIONE SBA1
Caratteristiche del Corso
Il corso si rivolge a quanti vogliono frequentare la montagna anche d'inverno percorrendo con le racchette da neve, dapprima in salita, poi in discesa con lo snowboard luoghi solitari lontani dagli impianti sciistici.
Il corso si propone di insegnare le tecniche fondamentali dello snowboard alpinismo e la sicurezza nella frequentazione della montagna invernale.
E' adatto a chiunque abbia una discreta tecnica di discesa in pista e fuori pista e con una buona preparazione fisica, non sono richiesti altri prerequisiti, per avere però un'idea della preparazione si chiede di compilare l'attività svolta (escursioni estive, gite invernali, corsi di snowboard, ecc.).
Equipaggiamento
Snowboard completo di attacchi, scarponi, racchette da neve, bastoncini, zaino, guanti,occhiali, crema da sole , vestiario invernale, thermos, viveri al sacco.
Per le uscite pratiche la Scuola fornirà a ciascun partecipante un apparecchio elettronico di ricerca in valanga (ARTVA)
Si consiglia di acquistare il materiale dopo la prima lezione teorica.
Ricordiamo che, per chi volesse acquistare materiale usato, verrà organizzata in sede una serata di mercatino mercoledì 14 novembre ore 21
Certificato medico
In occasione della prima lezione teorica i partecipanti dovranno presentare un certificato medico attestante l'idoneità a svolgere attività sportiva non agonistica.
Iscrizioni per i Corsi di Scialpinismo e Snowboard alpinismo:
le iscrizioni sono aperte presso la Sede Sociale nelle serate di mercoledì 14-21-28 novembre, venerdì 30 novembre e mercoledì 05-12 dicembre dalle 21 alle 22:15 fino ad esaurimento dei posti disponibili.
PROGRAMMA
Lezioni teoriche
20-12-12 Presentazione del corso. Materiali ed equipaggiamento.
17-01-13 Uso dell’ARVA.
24-01-13 Preparazione fisica e alimentazione.
07-02-13 Topografia e orientamento.
21-02-13 Nozioni generali sulla neve le valanghe.
07-03-13 Meteorologia e bollettini nivometeo.
21-03-13 Primo soccorso chiamata di soccorso.
23-03-13 Condotta di una gita.
Lezioni pratiche.
19-01-13 Val Formica: tecnica di discesa in pista e fuoripista. Tecnica di salita. Ricerca di travolto da valanga mediante rilevatore elettronico (ARTVA).
27-01-13 Gruppo di Bocche. Cima Iuribrutto: tecnica individuale di salita e discesa. Prove di ricerca con ARVA.
10-02-13 Col di Lana. Cima Sief: traversata da Andraz alla val cordevole: Topografia e orientamento, tecnica individuale di salita e discesa. Prova ARTVA
23/24-02-13 Lagorai: Tecniche ed esercitazioni di orientamento, studio del manto nevoso, prove di stabilità. Prove di ricerca con ARTVA.
10-03-13 Odle Traversata di Forcella de la Roa: Topografia ed orientamento. Scelta di itinerari sicuri.
23/24-03-13 Ortles Cevedale Cima Mandriccio: penottamento al rifugio Nino Corsi.
Autosoccorso di gruppo in valanga, uso dell’ARTVA e delle sonde.
N.B. le mete delle lezioni pratiche potranno cambiare in base alle condizioni nivo meteo del periodo.
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