Yogarrampicata

20161026 Yogarrampicata

 

Serata di conoscenza della disciplina yogica nell’arrampicata
 con Alessandra Donadello

 

Mercoledì 26 ottobre 2016 – ore 21.00
Contrà Porta Santa Lucia, 95 Vicenza

 

20161026 yogarrampicata

20161026 yogarrampicata

Alessandra Donadello istruttrice di Yoga con Diploma CSEN (riconosciuto dal MIUR), e certificata nelle specializzazioni di Yoga del suono, Yoga che danza, Yoga per lo Sport e di Meditazione interculturale.

Chi volesse partecipare al corso che verrà fatto presso la sede CAI di Vicenza può  prenotarsi alla fine della serata

Per info: Alberto Nicolin Tel.3482496467

Alessandra Donadello Tel.3662747226 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

http://yogaorienteoccidente.blogspot.it/p/homepage.html

Lo yoga e l’arrampicata possono sembrare a prima vista due discipline molto lontane l’una dall’altra, con una visione e delle prospettive apparentemente poco conciliabili. Eppure, analizzandole in quella che è la loro essenza più intima e il loro significato più profondo, si scopre in realtà che hanno molti più punti in comune del previsto, sia dal punto di vista fisico che da quello psicologico e spirituale.

Durante la serata verrà approfondita la relazione tra queste bellissime discipline partendo dalle radici dello yoga, secondo la tradizione di Patanjali, e guidati nella scoperta di come, attraverso la consapevolezza del corpo necessaria in arrampicata, la padronanza di una corretta respirazione e un approccio mentale concentrato e focalizzato, si possa arrivare a vivere questa attività come una vera e propria forma di yoga.

Sarà un incontro esplorativo, comprendendo innanzitutto cosa è davvero lo yoga e quali sono i suoi fondamenti, sperimentando alcune sessioni pratiche attraverso l’esecuzione di posture yogiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e di meditazione verremo guidati nell’esplorazione del nostro corpo e della nostra mente per arrivare a conoscere noi stessi un po’ più profondamente e a comprendere come vivere l’arrampicata con una prospettiva forse diversa e più completa.

logo064x052 
CAI - Sezione di Vicenza - APS, Contrà Porta S.Lucia, 95 - 36100 - Vicenza (VI)
Tel 0444513012, Fax 0444-513012, e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., web: www.caivicenza.it